🗒️07 - 饮食记录 0424

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Tips

  • 早上别吃沙姜，对胃有刺激

早上

  • 主食
    • 苹果
    • 牛油果
  • 补剂
    • 红景天
    • 维生素 B

中午

  • 主食
    • 米饭
    • 鸡翅
    • 猪肉
    • 青菜
  • 补剂

下午

  • 零食

晚上

  • 主食
  • 补剂
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